【減量記録１週目】→https://www.youtube.com/watch?v=9R4IwAVjsP8&t=145s
減量始めたきっかけ、なぜ太ったのか話しています。
【減量記録２週目】→https://www.youtube.com/watch?v=zmVcXppPBMA
ダイエット始めて約３週間たったぞ～！
もう１ヵ月くらいしてる気分なんで、まだ３週間か！先は長いです。
体重はなかなか減りません。
スルスル減っていくさまを見せられたら、それはいいのかもしれませんが。
脂肪が減るためのカロリーを蓄積しなければいけないとしたら、時間がかかるのは当然とも思えます。
だから焦らずやっていきます。
ダイエットしてて体重に心乱されている人も、私を見て「スルスル減らなくてもいいんだ！焦らなくていいんだ！」って思ってもらえたら嬉しいです。
早く結果が出ないことは悪いことじゃないですよ。
無茶なダイエットしてもやつれるだけです。
綺麗に痩せていくためには時間をかけましょう。
それだけ自分に時間をかけられたらきっと輝きます♡
上手くいかない時でも、それを記録として載せていくので一緒に頑張りましょう( *´艸｀)
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